瘋狂老虎機_pt老虎機_歡迎您* > 中醫養生 > 養生科學 >

老中醫教你10個不花錢養腎妙招

2014-03-30 20:12

 想要養好自己的腎,必須在日常生活中養成良好的習慣,以下是老中醫總結的10個妙招,讓你不花錢也能輕松養出好腎。

想要養好自己的腎,必須在日常生活中養成良好的習慣

一、護好自己的雙腳

  足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

足部保暖是養腎的一種方法,保護好自己的雙腳

  另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

相關文章推薦
精華回答
熱門觀點 更多>>
老中醫教你10個不花錢養腎妙招
驚!這6種癌癥竟是懶惰導致的
上廁所定要牢記八事項 防猝死
揭秘!7種常見餅干的營養真相
春季養生 8件事助你擁有優質睡眠
体彩天津11选5走势图 怎样利用微信转发文章赚钱 蛙出门会赚钱吗 诚信彩票苹果 电脑上做违法赚钱的事 在家拿手机赚钱 真实海钓赚钱吗 3d捕鱼大富翁 2019什么手机网游可以赚钱 魔兽世界8.0钓鱼赚钱 无网四人单机麻将 哪些可以赚钱的公众号 大庄家彩票网址 什么软件能看视频赚钱又安全 药店卖什么药赚钱吗 关于赚钱的一些祝福语 广西麻将下载安装边锋